13 Invoering yogalessen in het basisonderwijs

Het is een uitdaging om onze leerlingen op de basisscholen met de volle aandacht bij de les te houden. Overvolle klassen en een korte spanningsboog geeft veel onrust in de klas. De opgroeiende jeugd heeft in deze tijd last van overprikkelingen van tv, smartphone en andere audio en visuele speelgoed.  Lees verder

20 Bewegingsprogramma’s voor 65-plussers

Bij de ouderen vanaf 65 jaar heeft samen wandelen en zwemmen een positieve uitwerking op de vitaliteit en heeft het een verbindende rol. Hiermee halen wij ouderen uit hun isolement.  Daarbij gaat het minder om het leveren sportieve prestatie maar meer om het in beweging houden van onze ouderen. Deze bewegingsprogramma’s kunnen zowel in de openlucht, sporthalen en zwembaden worden aangeboden. Lees verder