13 Invoering yogalessen in het basisonderwijs

Het is een uitdaging om onze leerlingen op de basisscholen met de volle aandacht bij de les te houden. Overvolle klassen en een korte spanningsboog geeft veel onrust in de klas. De opgroeiende jeugd heeft in deze tijd last van overprikkelingen van tv, smartphone en andere audio en visuele speelgoed.  Variatie in het lespakket en gymlessen hebben een beperkt effect. Er is een aantal Yoga technieken dat de kinderen kan helpen om meer focus te geven en ontspanning te geven. Een simpele ademhalingen oefening kan het kind al meer rust bieden.